Een betere kwaliteit van leven

Human centric lighting

Improves your life

edy-ten-berge
Edy ten Berge

Lange tijd is verlichting er op gericht geweest om te kunnen zien en te kijken. Maar licht kan veel meer. Licht heeft het vermogen ons te activeren, te ontspannen, alertheid te verhogen, onze kennisvaardigheden te verbeteren, onze stemming te beïnvloeden en vooral onze bioklok ofwel dag-nacht-ritme te verbeteren. Recent wetenschappelijk onderzoek heeft deze voordelen aangetoond op vrijwel alle verlichtingsterreinen.

Slecht licht is net zo ongezond als slecht eten!

Aldus lichtonderzoeker Karl Ryberg (Zweden) schrijver van het ‘lichtkookboek’. Bron: Metronieuws

Fotocellen waar wij mee zien zijn de zogenaamde staafjes en kegeltjes. Aan het begin van dit millennium is er een derde lichtcel in ons oog ontdekt die in verbinding staat met ons centraal hersendeel waar onder andere de bioklok huist. Met deze ontdekking werd aangetoond, dat het menselijke biologische ritme, onze kennisprestaties en onze stemming worden beïnvloed door specifieke lichtcondities. Ofwel, licht heeft een geweldige invloed op onze gezondheid, productiviteit en welbevinden.

Het rendement van verlichting wordt tot nu toe berekend in Lumen per Watt. Dat is het visueel rendement ofwel de hoeveelheid lichtenergie die ons oog visueel kan waarnemen per Watt. De werkelijke waarde van verlichting zit in de combinatie van visuele, biologische en emotionele eigenschappen. Visueel kan het rendement nog zo hoog zijn maar als we de andere eigenschappen niet meenemen kan dit zelfs leiden tot een negatief rendement.

Binnen de verlichtingswereld (Lighting Europe) wordt verlichting, die deze drie eigenschappen combineert “HUMAN CENTRIC LIGHTING” genoemd.
Met de Iris Trilight worden deze drie eigenschappen uitstekend gecombineerd.

Iris Trilight koel licht
Iris Trilight hanglamp

Goede HUMAN CENTRIC LIGHTING zorgt voor een beter slaap-waak-ritme, alertheid, prestatie, stemming en betere bestandheid tegen seizoensinvloeden zoals de winterdip. Dit wordt met de Iris Trilight gerealiseerd door drie Leds van verschillende lichttemperaturen te combineren met de nieuwste Led-technologie., Hiermee kan zowel het lichtniveau als de kleurtemperatuur worden aangepast aan de momentane en specifieke behoefte en dit bij een goede verdeling van het licht.

Het Licht van de Iris Trilight is instelbaar langs de lijnen van het natuurlijke gloeilicht, zoals vuur, kaarsen, gloeilampen, halogeenlicht en de zon. In het kleurendiagram wordt de lijn van de zogenaamde zwarte straler gevolgd tussen warm en koud licht. In het diagram van lichtintensiteit tegen de kleurtemperatuur wordt ook de lijn van het gloeilicht (zoals van de gloeilamp) zoveel mogelijk gevolgd. Dit wordt gerealiseerd door het – via een microprocessor gestuurd – mengen van drie verschillende Leds met elk een andere kleurtemperatuur. Dit zijn : extra warm 2200 K, middenkleur 3000 K en Koel 6500 K.

Het licht op tafel kan worden ingesteld van 50 lux bij (kaarslicht) 2200 K tot 2000 lux bij 4200 K (werklicht) .

Als leidraad bij het gebruik is het motto: volg het licht van de dag. Op de dag heb je koel licht met hoog lichtniveau nodig, in de avond warm laag licht. Stel het lichtniveau in dat u zelf het prettigst vindt op dat moment. Vuistregel hierbij is:

Warmwit licht bij een laag niveau ontspant

Koelwit licht bij een hoog niveau activeert

In de avond hebben we weer het dimbare warme licht van halogeen en de gloeilamp terug, waardoor we kunnen ontspannen het slaapproces op gang kan komen. En op de dag kunnen we het koele licht gebruiken. Niet alleen om beter te zien, maar vooral om alert te zijn, waardoor jongeren beter leren, volwassenen efficiënter werken en bij ouderen het dag-nacht-ritme wordt verbeterd en ze beter slapen.

Lees meer
 

 

© Edy ten Berge – all rights reserved

Seniorenverlichting

De lichtarmaturen van  Edy ten Berge zijn uitstek geschikt voor de 50+ers.

De Iris Trilight Surround lighter, ideaal voor senioren
De Iris Trilight Surround Lighter, ideaal voor senioren

U wilt toch ook nog lang actief  en energiek blijven? Met goede verlichting verbetert u uw prestaties en uw concentratie waardoor  u kunt veel langer  kunt werken, lezen of hobbyen zonder moe te worden. En ’s avonds kunt u bij de juiste lichttemperatuur goed ontspannen.

Edy: “Voor elke omstandigheid – werken, socialiseren, hobbyen, lezen, studeren, jetlag verminderen en rusten – is een andere kleurtemperatuur nodig om onze biologische klok zo goed mogelijk te benaderen”.

Goed blijven zien

Iris Surround Lighting koel licht
Iris Surround Lighting koel licht

Om op de eerste plaats goed te blijven zien hebben we steeds meer licht voor nodig naarmate we ouder worden. En dat krijgt u dan ook met mijn armaturen. Ze worden gekenmerkt door veel licht en de juiste kleurweergave.

De vrouw op de foto rechts heeft als hobby klantklossen. Zij heeft haar speciale lamp met vergrotingslens aan de kant gezet. En sinds drie jaar klost ze weer met zeer veel plezier onder de IRIS  Trilight Surround Lighting.

Deze vrouw had een beginnende maculadegeneratie. Een veel voorkomende ouderdomskwaal. Haar kinderen hebben na veel testen met andere lampen uiteindelijk mijn lamp gevonden, waar ze zeer blij mee was. Het Trilight- licht heeft haar leven nog een paar jaar verlicht in beide opzichten.

Iris Surround Lighting warm licht
Iris Surround Lighting warm licht

Actief blijven

Warm wit licht bij een laag niveau ontspant.

Koel wit licht bij een hoog niveau activeert.

Met het juiste licht in alle omstandigheden actief blijven
Met het juiste licht in alle omstandigheden actief blijven

Dit echtpaar heeft nog een actief sociaal leven . Ze hebben een  Iris Surround Lighting lamp (hangend) en de Triloba vloer lamp. Hier zijn ze overdag bezig met de notulen voor een vergadering.

De lampen zijn ingesteld op werklicht:  koel wit licht met een hoog lichtniveau.

Licht voor uw bioklok

Ideaal koel licht voor een goede indirecte werkverlichting met de Triloba vloerlamp
Ideaal koel licht voor een goede indirecte werkverlichting met de Triloba vloerlamp

Ouderdom gaat vaak gepaard met toenemende slaapproblemen.

Ons slaap-waak-ritme wordt mede gestuurd door het licht in onze ogen. Vooral in de ochtend veel koel licht en in de avond laag warm licht houdt onze bioklok in de pas, waardoor we goed slapen in de nacht.

De lichtdoorlaatbaarheid van ons oog neemt af met de leeftijd. Als we dan vooral in de ochtend te weinig licht krijgen, gaat onze bioklok uit de pas lopen. We hebben slaap op de verkeerde momenten en we zijn veel wakker in de nacht.

Ga vooral in de ochtend minstens een half uur naar buiten. Is het donker guur weer, zet dan de lamp op het hoogste niveau en neem een ochtend lichtbad in uw ogen. Het spoken in de nacht zal dan een stuk minder worden. Let wel: het gaat om het hemellicht. Dus licht van bovenaf en niet rechtstreeks in het oog.

De vrouw op deze foto leidt een heel actief leven. Ze zingt in koren en solo en is daarbuiten vooral in allerlei tuinen actief. Ze doet administraties en mailt veel met vrienden en familie. De eerste foto is in de ochtend genomen met de lamp op het hoogste koel-witte niveau.

Ideaal warm licht voor een goede indirecte verlichting en afstemming op uw bioklok met de Triloba vloerlamp
Ideaal warm licht voor een goede indirecte verlichting en afstemming op uw bioklok met de Triloba vloerlamp

De tweede foto bij avond met warm-wit gedimd licht. Ze zit hier bij haar favoriete  Triloba vloerlamp.

Voor slechtzienden en ouderen is er een afstandsbediening beschikbaar in plaats van de app.

Lees meer


© Edy ten Berge – all rights reserved

Thuiswerkverlichting

Je hebt woonlicht en werklicht

Thuiswerk situatie met directe verlichting van de Iris Trilight hanglamp
Thuiswerk-situatie met directe verlichting van de Iris Trilight hanglamp

Woonlicht is warm wit. Wat we tot nu toe gewend waren met halogeen en gloeilamp. Bij het dimmen wordt dit licht behalve lager in lichtsterkte ook warmer en zachter en daardoor voelen we ons meer ontspannen en komen we in de gezelligheidsmode. Ideaal om te dineren, te kwebbelen, te feesten en intiem te zijn.

Werklicht is koel wit. Daglicht is koelwit licht. Dit licht activeert en vooral het zeer koele ochtendlicht zorgt ervoor, dat onze bioklok op tijd blijft lopen en we een gezond slaap- waakritme houden. Onze intellectuele prestaties nemen bij dit licht duidelijk toe. Ideaal licht dus om goede werkprestaties te leveren.

TRILIGHT licht

Thuiswerk situatie met indirecte verlichting van de Triloba vloerlamp
Thuiswerk situatie met indirecte verlichting van de Triloba vloerlamp

Dit licht bestaat zowel uit woon- als werklicht. Het licht instelbaar van zeer warm gedimd naar zeer koel licht met een hoog lichtniveau. Dit wordt gerealiseerd door het instellen van drie licht kleurtemperaturen. Zeer warm, middenkleur en zeer koel. U kunt de lamp naar behoefte instellen op ieder moment van de dag.

Daarom is deze lamp ideaal voor mensen die thuiswerken, zoals ZZP-ers, mensen in het onderwijs en studenten. Ook mensen in vaste dienst werken vaak parttime thuis. Voor al deze mensen is het belangrijk, dat ze niet in slaap sukkelen bij het woonlicht en werklicht kunnen instellen zodat ze bevredigende prestatie kunnen leveren.

Voor slechtzienden is er een afstandsbediening beschikbaar in plaats van de app.

Lees meer


© Edy ten Berge – all rights reserved

Studeren

Iris trilight als studeerlicht
Iris trilight als studeerlicht

Licht voor studenten en scholieren.

Pubers en adolescenten hebben veelal een verschoven bioklok. Ze noemen dat late chronotypes.

Laat naar bed en er ’s morgens niet uit kunnen komen. Met licht in de vroege ochtend kunt u de late chronotypes in het gareel krijgen. Maak ze eerder wakker en doe eerst het licht zacht aan. Een lichtwekker helpt goed. Bij het ontbijt langzaam meer koel licht . Als ze dan ‘s morgens een proéfwerk hebben zijn ze in optimale conditie.

Combineer dat met warm licht ’s avonds met een laag lichtniveau. Anders werkt het niet. ,Koel licht met een hoog niveau activeert direct het brein, waardoor studeren bij dit licht veel effectiever wordt en de leesfunctie verbetert. En last but not least veel koel licht overdag verbetert de slaap met alle voordelen van dien.


© Edy ten Berge – all rights reserved

Jetlag en licht

Gaat u reizen, dan kunt u van tevoren uw klok verschuiven met behulp van het licht van de Iris Trilight Lighting. Door gedurende drie dagen van te voren iedere dag het licht een uur op te schuiven.

Bij reizen naar het westen zoals Amerika:

Sta gedurende 3 dagen iedere ochtend een uur eerder op en ga een half uur met het licht op maximum zitten en ga een uur eerder naar bed. Bij het ontwaken het licht weer langzaam opschroeven naar koel hoog. Voor het slapen gaan gedurende twee uur het licht warm laag.

Bij reizen naar het oosten, China en verre oosten:

Sta gedurende drie dagen iedere ochtend een uur later op en zorg, dat het licht op uw kamer kan worden geregeld. Ga ook een uur later naar bed en laat het licht tot 2 uur voor het slapen gaan hoog en koel staan. Op die manier heeft u zich al een flink stuk aangepast en minder last van jetlag.

Er zijn therapiebrillen (www.propeaq.nl) in de handel met te downloaden apps om uw bioklok naar uw hand te zetten.

Als u jetlag googelt vind u legio informatie.


© Edy ten Berge – all rights reserved